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Stabile Mitte

Bleib stark, entspannt und in Balance – mit Stabile Mitte, dem ganzheitlichen Training für werdende und frischgebackene Mamas. Mein lizenziertes Workout stärkt sanft Deine Körpermitte, entlastet den Rücken und fördert Dein Wohlbefinden – während der Schwangerschaft und in der Zeit danach.

Mama
Workout

Mit Babybauch

Es ist toll, dass Du die besondere Zeit der Schwangerschaft nutzen möchtest, um fit und aktiv zu bleiben. Mein speziell auf Babybäuche ausgerichteter Kurs stärkt Deine körperliche Fitness und hilft Dir dabei, Dich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten.
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Rückbildung

Sei stolz auf Dich - Du und Dein Körper haben die Schwangerschaft und Geburt gemeinsam gemeistert. Umso wichtiger ist es nun, Deiner Körpermitte jetzt besondere Aufmerksamkeit zu schenken. In meinem Rückbildungskurs bauen wir für Deinen Mama-Alltag aktiv Kraft auf und legen dabei den Fokus auf Deinen Beckenboden und eine stabile Mitte.
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Stark in jedem Alter

Du hast viel erlebt – und Dein Körper verdient die beste Pflege. Stabile Mitte ist das sanfte Training für alle Frauen, die ihre Körpermitte und ihren Beckenboden gezielt stärken möchten. Mehr Stabilität bedeutet mehr Sicherheit im Alltag, eine aufrechte Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl.
In Planung

Schön dass Du da bist!

Ich bin Cori, 32 Jahre alt, und lebe in Wildpoldsried. Am glücklichsten bin ich, wenn ich Zeit mit meinem Mann und meiner wundervollen Tochter verbringen kann. Neben meiner Familie gehören das Reisen und der Sport zu meinen größten Leidenschaften.

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