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Stabile Mitte

Bleib stark, entspannt und in Balance – mit Stabile Mitte, dem ganzheitlichen Training für werdende und frischgebackene Mamas. Mein lizenziertes Workout stärkt sanft Deine Körpermitte, entlastet den Rücken und fördert Dein Wohlbefinden – während der Schwangerschaft und in der Zeit danach.

Mama
Workout

Mit Babybauch

Es ist toll, dass Du die besondere Zeit der Schwangerschaft nutzen möchtest, um fit und aktiv zu bleiben. Mein speziell auf Babybäuche ausgerichteter Kurs stärkt Deine körperliche Fitness und hilft Dir dabei, Dich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten.
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Rückbildung

Sei stolz auf Dich - Du und Dein Körper haben die Schwangerschaft und Geburt gemeinsam gemeistert. Umso wichtiger ist es nun, Deiner Körpermitte jetzt besondere Aufmerksamkeit zu schenken. In meinem Rückbildungskurs bauen wir für Deinen Mama-Alltag aktiv Kraft auf und legen dabei den Fokus auf Deinen Beckenboden und eine stabile Mitte.
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Ganzkörperfitness

Ob frischgebackene Mama (nach abgeschlossener Rückbildung und beschwerdefrei), mittendrin im Familienalltag oder schon länger raus aus der Babyzeit - dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die Lust haben, aktiv und kraftvoll zu trainieren.

Schön dass Du da bist!

Ich bin Cori, 32 Jahre alt, und lebe in Wildpoldsried. Am glücklichsten bin ich, wenn ich Zeit mit meinem Mann und meiner wundervollen Tochter verbringen kann. Neben meiner Familie gehören das Reisen und der Sport zu meinen größten Leidenschaften.

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